根據科學家的推測人平均大概可以活2萬天，在這2萬天的時間里，我們不可能一帆風順，我們在不同的時期，會面臨不同的挫折，例如學生時代，我們會面臨高考的落榜，青年時代，我們會面臨工作上的失意，中年時代，我們會面臨親人的離去，或許還有很多我們無法預料的挫折與痛苦，在未知的人生路上等著我們，在面對這些挫折時，我們體會到了悔恨，失落，無助，生離死別，當我們選擇勇敢的踏出這一步時，我們會發現陽光依舊很明媚，天還是那樣湛藍，但是我們不是原來的自己了，我們變得堅強，變得成熟，變得穩重。
每個人的成長都伴隨著挫折，人們常說“吃一塹，長一智”只有嘗到了苦果，下次才知道怎樣避開這個苦果，選擇甘甜的果實，這何嘗不是一次閱歷上成長，我們在工作中時常面對新的困難，面臨新的挫折，但是我們勇于面對這些挫折和困難，就是在成長，在和之前的自己告別，當我們跨過這些挫折和困難時，我們會變得更加有韌性。新東方創始人俞敏洪先生曾說過：想要成長就需要經歷挫折。他喜歡攀登，攀上最高點，途中需要跨過無數的障礙點，才能到達最高點，當達到最高點時，他會選擇另外一個最高點繼續攀登，繼續迎接新的障礙點，一次次的跨越，一次次登臨最高點。成長就好比攀登，挫折好比障礙點，挫折多了，我們的人生才會成長的更完美。所以當挫折出現在我們面前時，不要去畏懼，去躲避，要勇于面對它，這樣我們才能真正的成長。
每個人的成長都離不開挫折，我們不經歷挫折，怎能知道自己欠缺什么，怎能知道自己需要什么，不經歷挫折我們依舊是原來的自己，看不見自己的成長。像老人常說的那句話：不當媽的孩子，永遠不知道當媽的辛苦。我一個朋友就對這句話深有感觸，她說：生過孩子后，才知道母親的痛楚和偉大，她說：當時也想過生孩子很疼，也只是想想，沒有什么概念，現在回想一下，是沒有詞可以形容的痛，現在才體會到了當母親的不容易，給母親帶來多少痛，所以現在更加的愛自己的母親。這何嘗不是一種成長，這難道不是在經歷挫折痛楚，換回的明悟與成長嗎？所以在面臨挫折時，我們不要一味的躲避，我們要笑迎它們，因為它們能帶給我們成長，它們是我們成長起來的養料。
（大童保險公司：陳文博）