每天都在重復著同樣的生活，上班、下班，然后回家。回家之后倒頭就睡，如果精神狀態好點的話可能還會玩兩局王者，別無其他。我知道這樣的生活很無聊，也知道這樣的生活會讓我越來越消沉。家人知道我的工作性質，從不會和我計較什么，但我也很清楚自己的業余時間完全可以由個人支配。
一天正休班的時候翻看微信朋友圈，發現朋友們都很忙碌，最吸引我的是發小的健身小視頻，那動感的音樂和炫彩的燈光還有一排排的動感單車讓人有了試一試的沖動。拿起手機便撥通了發小的電話，他說正打算去健身房，問我要不要一起，這還真是心有靈犀。起身穿好衣服，洗漱一下，然后拿著車鑰匙出門，開車到發小樓下的時候他正在等我，我們一同驅車去了離家不遠的健身館。
由于發小經常來，所以對那里很熟悉。跟在他的身后，他說先做一些健身前的熱身，等待七點半的動感單車，這個時候的動感單車是有教練帶著的。我學著他的樣子做著熱身，來這里運動的人也越來越多，幸好提前占好了位置，沒想到現在健身館里有這么多人。隨著音樂響起，我騎上動感單車，別說還挺有意思的，只不過越是往后越是沒了力氣，跟不上節奏，不過全程我也沒有停下來。堅持過后，我發現運動真的會讓人全身的細胞都活躍起來。運動過后像是緩過勁來一樣，腰酸、腿疼，不過運動當時的那種熱情讓人難以拒絕。因此我當下決定，要堅持去健身館，換一種生活方式，給自己找點有意義的事情去做。
家人很支持我去健身館，媳婦為了讓我堅持下去，給我置辦了全套的裝備，并告訴我希望不是三分鐘的熱度。我想，為了自己的身體健康，為了這套裝備，更為了自我的改變，我也一定要堅持下去。
改變不一定是巨大的，一點點的改變也會讓生活充滿期待。自此，我期待能成為一個更好的自己，也期待著改變給我帶來更好的生活。
（新啟元：王金鵬）